Le Shiatsu rééquilibre le corps dans son ensemble
Le shiatsu existe depuis la nuit des temps, il est originaire du Japon et issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
La pratique consiste à appliquer des pressions et des relâchements le long des méridiens d’acupuncture et sur l’ensemble du corps, en parcourant les bandes tendino-musculaires pour relâcher et tonifier la fibre musculaire.
Shiatsu veut dire : pression des doigts ou plus exactement, mettre le doigt dessus, c’est-à-dire révéler le lieu de la douleur et l’effacer en même temps. L’expérience montre que le fait d’appliquer une pression sur une zone douloureuse soulage la douleur.
Le Shiatsu agit de deux manières, d’une part il provoque le relâchement du système tendino-musculaire, et d’autre part il stimule le système neurovégétatif, en renforçant l’équilibre énergétique du corps.
Le shiatsu procure détente et confort, harmonise le corps et l’esprit.
Les bienfaits du shiatsu :
Les pressions détendent la fibre musculaire, ce qui a pour effet :
- de redonner de la souplesse aux articulations et d’accroître la souplesse corporelle
- de favoriser l’alignement vertébral (vertèbres « coincées » ou déplacées) maux de dos
- de réduire les tensions musculaires et le stress, les maux de tête
- de réduire les troubles du sommeil
- de réduire les troubles digestifs
- de stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
- d’équilibrer le système énergétique dans sa globalité
- d’apporter une détente physique et psychique contribuant ainsi à améliorer le bien-être
Les bienfaits physiques ont une importante répercussion sur le mental et très souvent, à la fin d’un shiatsu, le jusha (patient) ressent un état de bien-être et de calme intérieur indéfinissable, une sorte de calme tonique, une meilleure sensation au niveau de la respiration et de la vue et une plus grande facilité d’adaptation à l’environnement.
Fabienne Morisset
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Spécialiste en Shiatsu à Montlouis sur Loire.
Shiatsu-Ostéo Japonaise Montlouis 